Pora na bieganie!

4 marca 2020

Aktualizacja 13.03.2020

Uwaga! Zajęcia zostały zawieszone.

 

***

INFORMACJA ARCHIWALNA

Przygotowania do sezonu biegowego 2020. Marcowe zajęcia przed TAURON Areną Kraków.

Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie i AZS AWF Kraków Masters zapraszają do udziału w treningach organizowanych w ramach oficjalnego cyklu przygotowań do 19. Cracovia Maratonu i całego sezonu biegowego 2020.

„Proponujemy wzięcie udziału w serii zajęć i sprawdzianów pod okiem doświadczonych trenerów, skutecznie przygotowujących do startu w imprezie, która zostanie zorganizowana 26 kwietnia 2020 roku. To decydująca faza treningów, dzięki wspólnym zajęciom na pewno dobrze ją przepracujecie!” – zachęcają organizatorzy.

Treningi w marcu:
8.03.2020 (niedziela), 15.03.2020 (niedziela) – zbiórka o godz. 10:00 przed głównym wejściem do TAURON Areny Kraków od strony ul. Lema.

10.03.2020 (wtorek) – trening halowy (godz. 18:00, hala lekkoatletyczna AWF Kraków przy ul. Śniadeckich 12b) – trening sprawności plus praca nad techniką i ekonomiką biegu.

29.03.2020 (niedziela) – trening wyjazdowy w Puszczy Niepołomickiej, zbiórka o godz. 9:00 na parkingu przy drodze krajowej nr 75 – dłuższe, tlenowe bieganie z zadaniami.
Cel:
Pierwszym docelowym startem jest kwietniowy bieg maratoński – 19. Cracovia Maraton (26.04.2020). Następnie uczestnicy będą przygotowywać się do 14. edycji Biegu Trzech Kopców (4.10.2020) i do 7. edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego z metą w TAURON Arenie Kraków (18.10.2020).

„Nie przeszkadza to w tym, aby dzięki treningom z nami wystartować również w innych imprezach biegowych w trakcie całego sezonu. Mamy nadzieję, że wiedza i wskazówki jakie Wam przekażemy pozwolą biegać nie tylko lepiej, ale i szybciej” – mówią organizatorzy.

Dodatkowe informacje o treningach i kadrze są dostępne na stronie: www.zis.krakow.pl.