Spotkajmy się na sportowo! 1. Wielka Lekcja Sportu

Spotkajmy się na sportowo! Przed nami pierwsza edycja Wielkiej Lekcji Sportu w Małej Hali TAURON Areny Kraków

19 października 2024 r.  od 10:00  zapraszamy do Małej Hali TAURON Areny Kraków na „Wielką lekcję sportu”! Do udziału w wydarzeniu zachęcamy wszystkich mieszkańców Krakowa, dzieci i dorosłych – wstęp jest bezpłatny!

Podczas pierwszej edycji Wielkiej Lekcji Sportu, która upłynie pod hasłem „Spotkajmy się na sportowo!”, krakowianie będą mieli okazję spotkać się i wspólnie trenować pod okiem najlepszych trenerów w Małej Hali TAURON Areny Kraków. Osoby, które 19 października wybiorą się pod adres Stanisława Lema 7 w Krakowie, będą mogły zapoznać się z ofertą sportową krakowskich klubów i organizacji, takich jak Kraków Football Kings, Radwan Sport, AKT Niepołomice-Kraków, Krakowska Szkoła Wushu, Hi! Five Gym, Klub Sportowy Hutnik Kraków, czy Balance Sport, a pod hasłem „Dzieciaki na start” odbędą się zajęcia lekkoatletyczne.

W mieszczącej się obok Małej Hali sali „karate”, w godzinach 10:00 – 18:45, będzie można wziąć udział w „ Biegowej odnowie” – zajęciach praktycznych dla biegaczy z trenerami Fitness Platinium. W programie: stretching, rolowanie i zajęcia jogi. Aktywność ta organizowana jest przez Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.

Wielka Lekcja Sportu to idealna okazja dla mieszkańców Miasta Krakowa do odwiedzenia Małej Hali TAURON Areny Kraków, gdzie na co dzień prowadzone są zajęcia sportowe i ogólnorozwojowe z wielu dyscyplin sportowych dla dzieci, młodzieży i dorosłych, a także odbywają się międzynarodowe turnieje sportowe.

Promowanie sportu, aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia wśród mieszkańców Krakowa to główny cel, jaki przyświeca Wielkiej Lekcji Sportu. W ramach świętowania jubileuszu dziesięciolecia TAURON Areny Kraków już po raz kolejny w 2024 roku zapraszamy mieszkańców Krakowa do naszego obiektu, ale po raz pierwszy chcemy zaprezentować im tę mniejszą siostrę największej hali widowiskowo-sportowej w Polsce. Ważnym celem naszego spotkania będzie też upowszechnianie mniej popularnych dyscyplin sportowych, jak np. chińskie sztuki walki Wushu.

Harmonogram:

• 10:00 – 15:00 – lekkoatletyka / Dzieciaki na start!
• 10:00 – 11:00 – koszykówka / Radwan Sport
• 11.00 – 12:00 – futbol amerykański / Kraków Football Kings
• 12:00 – 13:00 – karate / Akademia Karate Tradycyjnego Niepołomice-Kraków
• 13:00 – 14:00 – chińskie sztuki walki / Krakowska Szkoła Wushu
• 14:00 – 15:00 – piłka nożna / KS Hutnik Kraków
• 15:00 – 16:00 – gimnastyka / Hi! Five Gym
• 15:00 – 16:00 – aerobik sportowy / Balance Sport

Wielka Lekcja Sportu to kolejna inicjatywa z cyklu wydarzeń „Spotkajmy się” będąca wyjątkową okazją do uczczenia jubileuszu 10-lecia TAURON Areny Kraków oraz jubileuszowej edycji Cracovia Półmaratonu Królewskiego. 10. edycja biegu odbędzie się dzień później, z tradycyjnym startem przed TAURON Areną Kraków i metą wewnątrz obiektu.

Organizatorami Wielkiej Lekcji Sportu są Arena Kraków S.A. i Zarząd Infrastruktury Sportowej w Krakowie.

***

 IMPREZY WSPÓŁTOWARZYSZĄCE

Pod hasłem „Spotkajmy się na sportowo!” 19 października 2024 roku w TAURON Arenie Kraków odbędzie się szereg wydarzeń celebrujących jubileusz 10. Cracovia Półmaratonu Królewskiego oraz TAURON Areny Kraków. To wyjątkowa okazja, by razem świętować dwa ważne jubileusze w sportowym duchu. W programie znajdą się konferencja „Półmaratońskie Rozmowy”, panel edukacyjny „Różne oblicza biegania” oraz „Biegowa Odnowa – zajęcia praktyczne dla biegaczy”, które będą niepowtarzalną okazją do zdobycia wiedzy, inspiracji i wymiany doświadczeń z ekspertami. 

Podczas konferencji „Półmaratońskie Rozmowy” poruszane będą tematy związane z nowymi technologiami w sporcie, najnowszymi badaniami w świecie biegania, a także praktycznymi poradami dla biegaczy.

Program konferencji „Półmaratońskie Rozmowy”
Miejsce: sala konferencyjna TAURON Arena Kraków, poziom B
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)
Program:

• 10:00 – 10:30 – Dyskusja z moderatorem: Wymiana doświadczeń w zakresie rozwiązań wspierających turystykę sportową. Promocja miast i regionów poprzez sport
• 10:30 – 11:00 – Najlepsze trasy biegowe w Krakowie i Małopolsce, Jak stworzyć atrakcyjną ofertę dla turysty sportowego – wykład/prezentacja
• 11:00 – 11:40 – Dyskusja z moderatorem: Kobiece bieganie – sytuacja kobiet w sporcie na arenie międzynarodowej
• 11:40 – 12:10 – Jak innowacje zmieniają sport / Sztuczna inteligencja w treningu sportowym – wykład/prezentacja
• 12:10 – 12:30 – Jak tereny zieleni mogą wspierać rozwój fizyczny dzieci i dorosłych – wykład/prezentacja
• 12:30 – 13:00 – przerwa kawowa
• 13:00 – 13:30 – Dyskusja z moderatorem: Jak sponsoring sportowy może zachęcać do biegania
• 13:30 – 14:00 – Sport w strategiach CSR – wykład/prezentacja
• 14:00 – 14:30 – Dyskusja z moderatorem: Gdzie biega się lepiej – morze, góry czy miasto?
• 14:30 – 15:10 – przerwa kawowa
• 15:10 – 15:40 – Dyskusja z moderatorem: Jak imprezy biegowe dla dzieci mogą wspierać rozwój fizyczny
• 15:40 – 16:00 – Nowoczesne metody terapii i autoterapii tkanek miękkich, biomechaniczna ocena wpływu leczenia urazów i stanów pourazowych u amatorów uprawiających biegi długodystansowe – wykład/prezentacja
• 16:00 – 16:20 Rola treningu siłowego u biegacza – wykład/prezentacja
• 16:20 – 16:40 – Sport Zamiast Ekranów – wykład/prezentacja

Link do rejestracji na konferencję: https://forms.gle/YrhQNXzLSkTD5fRQ7

Limit miejsc: 100

O udziale decyduje kolejność zgłoszeń.

Panel edukacyjny „Różne oblicza biegania” to szeroki wachlarz tematyki okołobiegowej dotyczący treningu, diety, suplementacji czy doboru sprzętu pod okiem specjalistów Sklepu Biegacza i ASICS oraz zaproszonych gości.

Program panelu edukacyjnego „Różne oblicza biegania”
Miejsce: TAURON Arena Kraków, poziom A
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)
Program:

• 12:30 – 12.45 – rozpoczęcie panelu
• 12:45 – 13.05 – „Pierwsze kroki przed biegiem – jak przygotować ciało do wysiłku?”
• 13:05 – 13:20 – „Jak biega głowa, czyli co jeszcze mogę zmienić przed startem?”
• 13:20 -13:40 – „Jak nieustająco dokarmiać głód biegania?”
• 13:40 – 13:55 – Suplementacja biegacza. Kreatyna – czy to dobry suplement dla biegaczy?
• 13:55 – 14:15 -„W tempie maratońskim dookoła świata – jak wygląda bieganie w innych krańcach świata”
• 14:15 – 14:30 – „Biegasz tak, jak jesz – prawda czy mit?”
• 14:30 – 14:50 – „Jak komfortowo biegać jesienią – odpowiedni dobór sprzętu biegowego”
• 14:50 – 15:05 – „Nie ma takiego biegu, którego nie przebiegniesz”
• 15:05 – 15:20 – „Rodzina biega razem z Tobą”
• 15:20 – 15:35 – „Czy jesienią powinniśmy pić wodę podczas biegania?”
• 15:35 – prezentacja pacemakerów

Biegowa Odnowa to praktyczne zajęcia, podczas których zachęcimy Was do wspólnych ćwiczeń z trenerami Fitness Platinium. Zobaczycie jak poprzez stretching, rolowanie i jogę zadbać o skuteczną regenerację.

Program części praktycznej „Biegowa Odnowa – zajęcia praktyczne dla biegaczy”
Miejsce: Tauron Arena Kraków, sala karate
Termin: 19.10.2024 r. (sobota)

• 10:00 – 10:45 – Stretching
• 11:00 – 11:45 – Rolowanie
• 12:00 – 12:45 – Joga dla biegaczy

Przerwa

• 16:00 – 16:45 – Stretching
• 17:00 – 17:45 – Rolowanie
• 18:00 – 18:45 – Joga dla biegaczy

Link do rejestracji na zajęcia: https://forms.gle/ZmBAY8SUSdFjMt127

Obowiązuje limit 25 uczestników na każde zajęcia, o udziale zadecyduje kolejność zgłoszeń.

Dołącz do nas i przeżyj dzień pełen sportowych emocji pod hasłem „Spotkajmy się na sportowo!”. To doskonała okazja, by aktywnie spędzić czas i poczuć ducha sportowej wspólnoty. Wstęp na wszystkie wydarzenia towarzyszące jest bezpłatny. Zapraszamy!